The Business Times: MÁCH MẸ 3 LOẠI SỮA PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO CHO BÉ HIỆU QUẢ
The Business Times: MÁCH MẸ 3 LOẠI SỮA PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO CHO BÉ HIỆU QUẢ |  |
- MÁCH MẸ 3 LOẠI SỮA PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO CHO BÉ HIỆU QUẢ
- NHỮNG THỰC PHẨM NÊN ÁP DỤNG CHO TRẺ SUY DINH DƯỠNG ĐỂ PHỤC HỒI THỂ CHẤT NHANH CHÓNG
- NHỮNG DẤU HIỆU TRẺ SUY DINH DƯỠNG MÀ CÁC MẸ CẦN LƯU Ý
- NGUYÊN NHÂN CHÍNH KHIẾN TRẺ SUY DINH DƯỠNG, THẤP CÒI
- CHỌN SỮA CHO BÉ TRÊN 1 TUỔI TĂNG CÂN KHỎE MẠNH
- 9 MÓN ĂN ĐƠN GIẢN GIÚP BÉ TĂNG CÂN NHANH MÀ MẸ CẦN BIẾT
| MÁCH MẸ 3 LOẠI SỮA PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO CHO BÉ HIỆU QUẢ Posted: 10 Jan 2018 09:22 PM PST Nhiều loại sữa khác nhau được tung ra thị trường khiến phụ huynh đắn đo khi lựa chọn loại sữa phù hợp cho bé. Bài viết sau sẽ giúp bạn chọn được loại sữa giúp trẻ tăng chiều cao phù hợp nhất cho con yêu của mình. Sữa tươi Sữa tươi có mùi vị hấp dẫn, tiện lợi và chứa nhiều dưỡng chất như đạm, canxi, photpho… nên không chỉ tốt cho sự phát triển chiều cao mà còn tốt cho sự cải thiện về cân nặng của trẻ. Sữa tươi nếu được dùng đúng cách sẽ giúp trẻ cao lớn và ngược lại, nếu không đúng sẽ làm ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.
Mẹ nên cho con uống sữa tươi khi bé được 1 tuổi trở lên Các chuyên gia cho biết, mẹ chỉ nên cho con uống sữa tươi khi bé đã được 1 tuổi trở lên bởi lúc này, bé mới có thể hấp thu hết các dưỡng chất có trong sữa. Riêng đối với trẻ dưới 1 tuổi, sữa tươi có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận, tăng huyết áp và béo phì khi trưởng thành. Bên cạnh đó, thời điểm cho bé uống sữa tươi cũng rất quan trọng. Bạn không nên cho bé uống sữa ngay trước bữa chính mà nên cho bé uống sau bữa ăn khoảng 1 – 2 tiếng đồng hồ. Sữa chua Sữa chua cũng là một loại sữa giúp trẻ phát triển chiều cao mà mẹ nên chọn cho con yêu của mình. Trong một hộp sữa chua 100g có khoảng 100mg canxi (tương đương với nửa ly sữa), 3,4g đạm và 60 IU vitamin D3 nên có thể làm xương bé thêm chắc khỏe và hỗ trợ phát triển chiều cao tối đa. Không chỉ giàu canxi và protein mà sữa chua còn chứa nhiều lợi khuẩn probiotics, giúp đường ruột của bé được bảo vệ, kích thích tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch. Giàu dưỡng chất, ít chất béo nhưng nhiều năng lượng, sữa chua trở thành món ăn vặt lành mạnh trong bữa phụ của bé mà không làm bé bị thừa cân hay béo phì.
Sữa chua là món ăn vặt lành mạnh dành cho bé Về liều lượng, đối với trẻ từ 1 – 2 tuổi, bạn có thể cho bé ăn 80g sữa chua/ngày và trẻ từ 2 tuổi trở lên là 100g/ngày hoặc có thể nhiều hơn. Sau khi sử dụng sữa chua, bạn cũng cần hướng dẫn bé súc miệng với nước ấm hoặc nước muối loãng bởi các lợi khuẩn có trong sữa có thể làm hư men răng còn non yếu của trẻ. Sữa bột tăng chiều cao Sữa bột hay còn gọi là sữa công thức là một sản phẩm được sản xuất từ sữa với phương pháp bốc hơi sữa tươi để thành sản phẩm sữa bột dễ dàng bảo quản và vận chuyển sau đó được bổ sung các dưỡng chất thiết yếu theo các công thức phù hợp cho từng đối tượng người dùng. Đây là nguồn dinh dưỡng quan trọng cho trẻ em hoặc người có nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt. Nếu chọn sữa bột tăng chiều cao cho trẻ, mẹ có thể tham khảo Nuvita Grow 3+ với thành phần gồm Nano Canxi, VitaminA, D3, E, C, FOS/Inulin, Sắt, Lysin, Kẽm, DHA, Taurin, Cholin… giúp hấp thu tối đa Canxi, cho trẻ phát triển chiều cao tối đa. Hoặc cũng cùng sản phẩm của NutiFood, GrowPLUS+ cũng được xem là sản phẩm đặc trị số 1 giúp trẻ tăng chiều cao tối ưu mà mẹ có thể tin tưởng lựa chọn cho trẻ. Với trẻ từ 1 đến 5 tuổi, bạn có thể cho bé uống 400ml – 500ml sữa bột/ngày (trong trường hợp không sử dụng thêm các loại sữa khác). Thời điểm ống sữa tốt nhất là sau bữa ăn và trước giờ đi ngủ khoảng 2 tiếng để bé dễ tiêu và ngủ ngon hơn.
NutitaGrow với giúp hấp thu tối đa Canxi, cho trẻ phát triển chiều cao Như vậy, để con yêu đạt được chiều cao lý tưởng, mẹ đừng quên bổ sung 3 loại sữa phát triển chiều cao cho bé được giới thiệu ở trên nhé. Chúc con bạn luôn khỏe mạnh và lớn nhanh! Tham khảo các bài viết
The post MÁCH MẸ 3 LOẠI SỮA PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO CHO BÉ HIỆU QUẢ appeared first on . |
| NHỮNG THỰC PHẨM NÊN ÁP DỤNG CHO TRẺ SUY DINH DƯỠNG ĐỂ PHỤC HỒI THỂ CHẤT NHANH CHÓNG Posted: 10 Jan 2018 09:16 PM PST Trẻ suy dinh dưỡng nên ăn gì ? Để giúp bạn trả lời câu hỏi này, bài viết sau sẽ cung cấp cho bạn danh sách những thực phẩm trẻ suy dinh dưỡng nên ăn để phục hồi sức khỏe và phát triển thể chất. Tăng cường dinh dưỡng với chế độ ăn khoa học là ưu tiên hàng đầu mà mẹ cần làm cho trẻ suy dinh dưỡng. Để làm được điều này, mẹ nên bổ sung các nhóm thực phẩm sau vào bữa ăn hàng ngày của trẻ: Thực phẩm giàu năng lượng Những thực phẩm giàu năng lượng sẽ giúp đẩy nhanh quá trình tăng trưởng và phát triển thể chất của trẻ suy dinh dưỡng, nhất là những trẻ bị nhẹ cân ngay từ khi sinh ra. Chính vì vậy, trong thực đơn của con mình, bạn không thể bỏ qua các thực phẩm như cơm, sữa, bơ đậu phộng, thịt, pho mát, các loại hạt… để cung cấp đầy đủ calo cho hoạt động hàng ngày của trẻ.
Bơ đậu phộng là món ăn giàu dinh dưỡng cho trẻ Thực phẩm giàu protein Protein là một trong những dưỡng chất đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng và hình thành chức năng của các bộ phận trong cơ thể. Đối với trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ suy dinh dưỡng, mẹ cần đảm bảo có đủ lượng protein trong khẩu phần ăn hàng ngày của bé.
Mẹ cần đảm bảo trẻ được cung cấp đầy đủ protein mỗi ngày Theo khuyến nghị của Viện Dinh dưỡng Quốc gia trẻ từ 1-2 tuổi cần 19-20g đạm/ngày, trẻ từ 3-5 tuổi cần 25g đạm/ngày, trẻ từ 6-7 tuổi cần 32-33g đạm/ngày và trẻ từ 8-9 tuổi cần 40g đạm/ngày. Hàm lượng đạm có trong một số loại thực phẩm quen thuộc như sau: 100g thịt lợn nạc có 19g đạm, 100g sữa bột trẻ em có 10 đến 26g đạm, 100g đậu xanh có 20g đạm, 100g đậu nành có 35 đến 40g đạm. Sữa và các sản phẩm từ sữa Nhắc đến những thực phẩm tốt cho trẻ suy dinh dưỡng, không thể không nhắc đến sữa và các chế phẩm từ sữa. Sữa là thực phẩm chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu dễ tiêu hóa, dễ hấp thu giúp bé cải thiện chiều cao, cân nặng cũng như cung cấp năng lượng và dưỡng chất để bé tăng cân khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
Sữa và các sản phẩm từ sữa giúp trẻ phát triển cân nặng và chiều cao Mỗi ngày, bạn nên cho bé uống 2 – 3 cốc sữa hoặc ăn các sản phẩm được làm từ sữa như phô mai, sữa chua… Nếu muốn cho bé uống sữa tăng cân, bạn nên chọn loại sữa uy tín và phù hợp với thể trạng, độ tuổi của con mình. Thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất Cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất sẽ giúp trẻ suy dinh dưỡng nhanh chóng phục hồi và phát triển tốt. Theo các chuyên gia, việc bổ sung đầy đủ vitamin A, sắt, kẽm có vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sự tăng trưởng ở trẻ sinh non và nhẹ cân. Vì vậy, mẹ cần chú ý trong bữa ăn của trẻ nên có các loại thực phẩm giàu vitamin A như những loại trái cây có màu cam, đỏ, vàng, dầu cá, dầu gấc, rau có màu xanh thẫm…
Những thực phẩm giàu vitamin A mà mẹ nên bổ sung cho bé thường xuyên Về sắt và kẽm, bạn có thể bổ sung cho bé thông quá các loại thực phẩm như ngũ cốc, thịt gia cầm, hải sản, thịt bò, trứng… Từ các thực phẩm này, bạn có thể dễ dàng chế biến nhiều món ăn hấp dẫn dành cho con yêu của mình. Ngoài việc có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, các mẹ có thể lựa chọn các loại sữa giúp trẻ cân tăng cân để giúp trẻ phát triển tốt hơn Tham khảo các bài viết:
The post NHỮNG THỰC PHẨM NÊN ÁP DỤNG CHO TRẺ SUY DINH DƯỠNG ĐỂ PHỤC HỒI THỂ CHẤT NHANH CHÓNG appeared first on . |
| NHỮNG DẤU HIỆU TRẺ SUY DINH DƯỠNG MÀ CÁC MẸ CẦN LƯU Ý Posted: 10 Jan 2018 09:08 PM PST Suy dinh dưỡng ở trẻ có thể xuất hiện ngay từ khi bé còn ở trong bụng mẹ và thường gặp nhất ở trẻ trong độ tuổi từ 1- 3. Dưới đây là các dấu hiệu trẻ suy dinh dưỡng để cha mẹ có biện pháp khắc phục kịp thời cho bé. Trẻ chậm tăng cân Cân nặng là một trong những tiêu chuẩn mà bạn không thể bỏ qua khi đánh giá về sự phát triển thể chất của con. Thông thường, trong giai đoạn từ 1 – 3 tuổi, cân nặng và chiều cao của bé sẽ phát triển chậm hơn trước nên nếu không theo dõi sát sao, mẹ sẽ không thể phát hiện ra tình trạng bé tăng cân chậm hơn so với tiêu chuẩn. Đối với trẻ có nguy cơ bị suy dinh dưỡng, cân nặng của trẻ sẽ gần như đứng yên trong vòng 3 tháng. Vì vậy, mẹ nên theo dõi và ghi lại cân nặng của bé hàng tháng và so sánh với biểu đồ cân nặng chuẩn. Nếu như đường phát triển cân nặng của bé nằm dưới vùng chuẩn của biểu đồ thì chứng tỏ con bạn đang có dấu hiệu suy dinh dưỡng, bạn cần điều chỉnh ngay chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt của con để sớm cải thiện tình hình.
Mẹ cần theo dõi cân nặng của bé thường xuyên Ngoài ra, nếu cân nặng của con bạn nhẹ hơn 20% so với cân nặng tiêu chuẩn trung bình và có chiều cao thấp hơn 10% so với chiều cao tiêu chuẩn thì khả năng trẻ bị suy dinh dưỡng là khá cao. Bạn cần theo dõi cân nặng và chiều cao của bé thường xuyên để phát hiện tình trạng suy dinh dưỡng càng sớm càng tốt. Trẻ chậm phát triển vận động Một dấu hiệu suy dinh dưỡng khác là trẻ chậm phát triển vận động. Nếu con bạn không biết lật dù đã được 7 tháng tuổi, không ngồi được một mình khi 10 tháng tuổi, không đứng được khi 12 tháng tuổi và không đi được khi 18 tháng tuổi thì con bạn đã bị chậm phát triển hơn so với tiêu chuẩn. Lúc này, tốt nhất bạn nên cho trẻ tới gặp bác sĩ để được thăm khám và có cách điều trị phù hợp.
Trẻ chậm phát triển vận động cũng là dấu hiệu của trẻ suy dinh dưỡng Trẻ mệt mỏi, hay đau ốm và kém linh hoạt Ngoài các chỉ số quen thuộc như cân nặng, chiều cao hay khả năng vận động, bạn cũng cần quan tâm đến thói quen ăn uống của trẻ. Các biểu hiện như trẻ biếng ăn, ăn không đủ bữa, ăn không hết phần ăn theo nhu cầu của lứa tuổi đều là những dấu hiệu của trẻ suy dinh dưỡng mà mẹ cần lưu ý. Không chỉ vậy, mẹ cũng đừng nên bỏ qua các yếu tố về sức khỏe như trẻ bị rối loạn tiêu hóa, rối loại giấc ngủ, hay đau ốm, thường xuyên mắc các bệnh lý nhiễm trùng bởi đây chính là những dấu hiệu tố cáo sự phát triển của con bạn đang gặp vấn đề.
Nếu trẻ thường xuyên bị đau ốm, mẹ cần đưa bé đi khám ngay lập tức Tóm lại, khi con bạn xuất hiện bất kì dấu hiệu bất thường nào về cân nặng, chiều cao, sức khỏe và thói quen sinh hoạt hàng ngày, điều bạn cần làm đầu tiên là đến gặp bác sĩ để được tư vấn và có biện pháp chăm sóc bé tốt hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng đừng quên cung cấp cho bé một chế độ dinh dưỡng khoa học cùng với một chế độ sinh hoạt hợp lý! Tham khảo các bài viết:
The post NHỮNG DẤU HIỆU TRẺ SUY DINH DƯỠNG MÀ CÁC MẸ CẦN LƯU Ý appeared first on . |
| NGUYÊN NHÂN CHÍNH KHIẾN TRẺ SUY DINH DƯỠNG, THẤP CÒI Posted: 10 Jan 2018 09:03 PM PST Trẻ suy dinh dưỡng, thấp còi là tình trạng cơ thể bé bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết, vấn đề này có thể xảy ra ở trẻ em từ khi còn là bào thai cho đến người đã trưởng thành. Trẻ bị suy dinh dưỡng sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình phát triển và sự tăng trưởng bình thường của trẻ. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ mà mẹ nên biết để có cách phòng tránh và khắc phục sớm. 1. Sinh non, thiếu sữa mẹ Khi người mẹ thiếu dinh dưỡng hoặc mắc bệnh trong thời kỳ mang thai, làm cho thai nhi chậm phát triển trong tử cung, điều này chính là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến trường hợp hợp trẻ sinh non và bị suy dinh dưỡng ngay từ khi sinh ra hoặc bé sinh đủ tháng nhưng cân nặng lại thấp dưới 2.5kg.
Mẹ nên bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ Bên cạnh đó, một số trường hợp bé không thể bú mẹ do nhiều nguyên nhân hoặc các bà mẹ bị tắc tuyến sữa hay sữa ít nhưng lại không chú ý bổ sung thêm chế độ dinh dưỡng hợp lý theo khuyến cáo của bác sĩ cũng là nguyên nhân dẫn đến suy dinh dưỡng ở trẻ. 2. Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn, thiếu chất Một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ chính là chế độ ăn uống nghèo nàn và thiếu chất. Cụ thể, nếu khẩu phần ăn của trẻ bị thiếu hụt protein năng lượng và các vi chất dinh dưỡng, điều này không những gây suy dinh dưỡng ở trẻ em mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của trẻ, nhất là ở những trẻ không được nuôi bằng sữa mẹ và ăn bổ sung không hợp lý như: ăn bổ sung sớm, thức ăn đơn điệu, không đủ 4 nhóm thực phẩm.
Món ăn thiếu chất là nguyên nhân khiến trẻ bị suy dinh dưỡng 3. Trẻ mắc các bệnh lý nhiễm trùng Ở 2 năm đầu đời, nếu trẻ mắc phải các bệnh nhiễm khuẩn như: tiêu chảy, viêm phổi, giun sán… và tái đi tái lại nhiều lần thì không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của trẻ trong những năm sau mà còn có nguy cơ suy dinh dưỡng rất lớn. Bởi khi mắc bệnh, trẻ sẽ thường cảm thấy khó chịu và biếng ăn, khẩu phần đưa vào cơ thể thường bị thiếu hụt, đồng thời làm giảm hấp thu các chất dinh dưỡng rất lớn.
Trẻ mắc các bệnh lý nhiễm trùng sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng Ngoài ra, trẻ suy dinh dưỡng còn xuất phát từ các nguyên nhân khác như yếu tố di truyền từ bố mẹ hoặc trẻ sinh ra trong các gia đình có hoàn cảnh kinh tế khó khăn, đông con, không đủ thực phẩm để ăn, dẫn đến trẻ sinh non, suy dinh dưỡng bào thai hoặc các dị tật bẩm sinh. Dấu hiệu nhận biết suy dinh dưỡng trẻ em Một số dấu hiệu giúp mẹ dễ nhận biết trẻ bị suy dinh dưỡng như sau: – Trẻ biếng ăn hoặc ăn ít, có tình trạng rối loạn tiêu hóa thường xuyên. – Bé thường hay quấy khóc, kém hoạt bát và chậm biết đi. – Chậm tăng cân hoặc không tăng liên tục trong 2 đến 3 tháng. – Chậm tăng chiều cao hoặc không tăng liên tục trong 2 đến 3 tháng. – Khó ngủ, hay quấy khóc và giật mình khi ngủ. – Mọc răng chậm, da xanh xao, cơ nhão không săn chắc, tóc thưa, dễ rụng. – Dễ mắc các bệnh lý về nhiễm trùng. Chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ – Tăng dần lượng protein và calo cho bé: Với trẻ còi xương suy dinh dưỡng, mẹ cần phải tăng lượng protein hơn nhu cầu bình thường để nhanh chóng phục hồi tình trạng dinh dưỡng của trẻ. – Nguyên tắc xây dựng chế độ ăn: Tăng dần calo từ 90-150 g/kg/ngày, protein từ 2g/kg lên 5-7 g/kg/ngày. Nên dùng các loại thực phẩm có nguồn gốc động vật như: trứng, thịt, sữa, cá, tôm, cua… và có thể dùng các protein có nguồn gốc thực vật như đậu, đỗ, lạc, vừng.
Chăm sóc dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp trẻ nhanh tăng cân hơn – Bổ sung lượng dầu mỡ, băm nhỏ thực phẩm, nấu mềm: Dầu mỡ cung cấp năng lượng gấp đôi chất bột và chất đạm nên việc bổ sung lượng dầu mỡ cho bé là điều cần thiết mà mẹ nên nhớ. Bên cạnh đó, khi chế biến các món ăn cho bé, mẹ cũng cần lưu ý phải băm nhỏ thực phẩm, nấu mềm, nêm nếm phù hợp với khẩu vị của trẻ. – Chia thành nhiều bữa cho bé: Thay vì ngày cho bé ăn 3 bữa, mẹ cũng có thể chia nhỏ thành 5 – 6 bữa và cho trẻ ăn thêm bữa tối trước khi ngủ. Trong bữa chính, nếu trẻ ăn ít hơn nửa chén thì mẹ có thể cho trẻ uống nửa ly sữa, nửa cốc sữa chua hay nửa quả chuối… để vừa với sức của trẻ và trẻ đỡ chán ăn. Ngoài ra, khi trẻ đã bị suy dinh dưỡng thì mẹ cũng cần bổ sung một số vi chất dinh dưỡng như vitamin và muối khoáng, mẹ nên chọn loại sữa đặc trị cho trẻ như sữa GrowPLUS+ của NutiFood để bé nhanh chóng phục hồi tình trạng dinh dưỡng, ăn ngon trở lại, hấp thu dưỡng chất tối ưu và tăng cân. Để được tư vấn về sản phẩm và cách chăm sóc bé, bạn đừng ngần ngại gọi đến Chuyên gia dinh dưỡng của NutiFood qua số (028) 38 255 777 nhé. Bên cạnh đó, mẹ cũng cần lưu ý, quan sát chế độ ăn và sự phát triển thể trạng của bé. Nên đưa bé đến các cơ sở y tế khám sức khỏe định kỳ và theo dõi chiều cao cũng như cân nặng của bé thường xuyên để phát hiện kịp thời những biểu hiện của suy dinh dưỡng và có thể điều trị bệnh sớm cũng như bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho bé kịp thời. Hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích cho các mẹ hiểu hơn về tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ em, để từ đó có cách phòng tránh cũng như kịp thời đưa ra phương hướng điều trị hợp lý, cho bé sự phát triển bình thường như bao trẻ khác. Tham khảo các bài viết:
The post NGUYÊN NHÂN CHÍNH KHIẾN TRẺ SUY DINH DƯỠNG, THẤP CÒI appeared first on . |
| CHỌN SỮA CHO BÉ TRÊN 1 TUỔI TĂNG CÂN KHỎE MẠNH Posted: 10 Jan 2018 08:57 PM PST Chọn sữa cho bé nghe dễ nhưng lại củng rất khó vì loại nào mới phù hợp với tình trạng của con? Dưới đây là các loại sữa cho bé trên 1 tuổi tốt nhất mà bạn nên chọn cho con. Sữa tươi Từ 12 tháng tuổi trở lên, bé đã có thể uống được sữa tươi. Chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sự phát triển của trẻ như protein, vitamin, canxi và các khoáng chất cần thiết, bổ sung sữa tươi hàng ngày sẽ giúp chiều cao và cân nặng của bé sớm được cải thiện. Bạn hoàn toàn có thể cho bé uống sữa tươi song song với sữa bột. Tuy nhiên, bạn không nên cho bé uống sữa ngay trước bữa ăn để không làm ảnh hưởng đến việc trẻ tiếp nhận những thực phẩm khác của bữa chính.
Trẻ từ 1 tuổi trở lên đã có thể uống được sữa tươi Sữa bột Tùy vào tình trạng suy dinh dưỡng của trẻ ở mức độ nào mà mẹ có thể chọn loại sữa tăng cường dưỡng chất phù hợp. Mẹ nên chọn loại sữa giàu năng lượng nhưng dễ tiêu hóa, dễ hấp thu như GrowPLUS+ của NutiFood để bé nhanh chóng phục hồi tình trạng dinh dưỡng, ăn ngon trở lại, hấp thu dưỡng chất tối ưu và tăng cân. Để được tư vấn về sản phẩm và cách chăm sóc bé, bạn đừng ngần ngại gọi đến Chuyên gia dinh dưỡng của NutiFood qua số (028) 38 255 777 nhé. Sữa nguyên kem Khi bé ở độ tuổi từ 1 – 2 , mẹ nên bổ sung sữa nguyên kem cho trẻ bởi đây là giai đoạn mà trẻ cần cung cấp thêm chất béo và năng lượng từ sữa. Với hàm lượng chất béo, đạm, canxi, photpho cao, sữa nguyên kem là sự lựa chọn thích hợp để cung cấp chất dinh dưỡng cho bé, giúp bé tăng cường sức đề kháng, phát triển chiều cao và cân nặng một cách toàn diện.
Sữa nguyên kem có hàm lượng chất dinh dưỡng cao Tuy nhiên, sữa nguyên kem lại có nhược điểm ít sắt, nghèo vi lượng nên bạn cần bổ sung cho bé các loại sữa và thực phẩm giàu dinh dưỡng khác bên cạnh loại sữa này. Đồng thời, do có hàm lượng đạm cao nên uống nhiều sữa nguyên kem có thể gây đầy bụng, làm bé khó tiêu và chán ăn. Do đó, bạn đừng cho trẻ uống sữa nguyên kem trước bữa chính và quá sát giờ đi ngủ nhé. Sữa chua Trong các loại sữa giúp trẻ tăng cân, có thể nói sữa chua là loại sữa an toàn nhất với hệ tiêu hóa của trẻ. Trong sữa chua có chứa nhiều lợi khuẩn, giàu canxi, protein và các khoáng chất nên không chỉ giúp bé ăn ngon miệng mà còn giúp cân bằng tiêu hóa để bé cao lớn hơn mỗi ngày.
Sữa chua có chứa nhiều lợi khuẩn, giàu canxi, protein Với các loại sữa tăng cân cho trẻ 1 tuổi trên, hy vọng bạn sẽ lựa chọn được những loại sữa phù hợp cho con mình. Chúc con bạn luôn khỏe mạnh với chiều cao và cân nặng lý tưởng! Tham khảo các bài viết
The post CHỌN SỮA CHO BÉ TRÊN 1 TUỔI TĂNG CÂN KHỎE MẠNH appeared first on . |
| 9 MÓN ĂN ĐƠN GIẢN GIÚP BÉ TĂNG CÂN NHANH MÀ MẸ CẦN BIẾT Posted: 10 Jan 2018 08:49 PM PST Trẻ thiếu cân có thể ảnh hưởng đến sự phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần. Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra một số món ăn giúp bé tăng cân nhanh chóng, nhằm chia sẻ phần nào nỗi lo cho mẹ. Cho con ăn gì để tăng cân khỏe mạnh Khi có con, ai cũng mong muốn con của mình tăng cân khỏe mạnh và phát triển toàn diện. Vì thế, việc tìm hiểu các món ăn giúp trẻ tăng cân khỏe mạnh là điều cần thiết mà mẹ nên làm, đặc biệt là những bà mẹ có con nhẹ cân, thấp còi cần áp dụng một chế độ dinh dưỡng để giúp trẻ tăng cân thông minh và khoa học, trong đó có những món ăn sau: 1.Pho mát Mẹ có biết, một miếng pho mát nhỏ cũng đủ đáp ứng dinh dưỡng cho bữa xế hoặc bữa ăn trước khi ngủ của bé. Do đó, đây cũng là loại thực phẩm giúp bé tăng cân nhanh chóng nhờ hàm lượng chất béo cao. Mẹ có thể làm món trứng tráng pho mát, hoặc khoai tây nghiền pho mát để giúp thực đơn cho bé thêm đa dạng và ngon miệng. 2.Hạt ngũ cốc Đa số các loại hạt ngũ cốc đều giàu protein, vitamin E và chất béo. Nhờ đó, mẹ có thể thêm một ít hạt ngũ cốc vào cháo cho bé ăn dặm để bé yêu phát triển tốt hơn. Tuy nhiên, mẹ cần chú ý ninh nhừ và nghiền nhuyễn hạt ngũ cốc trước khi đút cho bé để phòng tránh bị hóc nghẹn cho bé.
Mẹ có thể thêm ít hạt ngũ cốc vào cháo để bé phát triển tốt hơn 3. Sữa nguyên kem Sữa nguyên kem được biết đến là một trong những thực phẩm tăng cân cho bé hàng đầu, bởi vì, so với các loại sữa bình thường, sữa nguyên kem giàu canxi, dinh dưỡng, calo và chất béo hơn hẳn. Vì thế, mỗi sáng mẹ nên cho bé uống một ly sữa nguyên kem để bổ sung đầy đủ chất béo. 4. Dầu olive Dầu olive là nguồn chất béo tốt cho sự phát triển trí não và cân nặng của bé. Do đó, các bà mẹ thông thái thường lựa chọn cho con ăn dặm với dầu olive để giúp bé tăng cân an toàn và hiệu quả. Vì vậy, mẹ muốn giúp con phát triển toàn diện thì đừng quên thêm dầu olive vào các món ăn của bé nhé! 5.Chuối
Chuối là nguồn carbohydrate và năng lượng tuyệt vời cho trẻ nhỏ Chuối là nguồn carbohydrate và năng lượng tuyệt vời cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Vì thế, trong số các món ăn giúp bé tăng cân nhanhkhông thể không kể đến chuối. Mẹ có thể nghiền chuối chín cho bé ăn trực tiếp, hoặc thêm vào bát chuối nghiền một ít sữa để giúp bé ngon miệng hơn. 6.Hồng xiêm Hồng xiêm được biết đến là loại quả có vị ngọt, thanh vì có hàm lượng đường tự nhiên cao giúp bé tăng cân hiệu quả. Vì vậy, nếu mẹ muốn cải thiện cân nặng cho bé nhà mình, thì hãy nghiền hồng xiêm chín hoặc xay nhuyễn hồng xiêm với sữa để tăng cường dinh dưỡng cho bé. 7.Bơ Bơ là một trong những loại trái cây giàu chất béo, hỗ trợ cho bé tăng cân hiệu quả. Mẹ có thể nghiền bơ và thêm vào đó một ít sữa nguyên kem cho bé ăn vào bữa phụ. Như vậy, mẹ đã có một món ăn bổ dưỡng giúp bé tăng cân khoẻ mạnh rồi đấy! 8.Khoai lang
Khoai lang giàu đường và beta carotene rất có ích cho việc tăng cân Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, khoai lang là loại thực phẩm giàu đường và beta carotene rất có ích cho việc tăng cân ở trẻ nhỏ. Vì thế, mẹ nên luộc khoai lang, nghiền nát rồi trộn với sữa, pho mát hay làm thành bánh nướng giúp bổ sung dinh dưỡng và cải thiện cân nặng cho bé. 9.Trứng Trứng là loại thực phẩm có nguồn protein dồi dào. Vì vậy, nếu mẹ đang lên thực đơn giúp bé tăng cân, thì đừng quên bổ sung trứng vào danh sách này nhé. Đối với bé từ 1 tuổi trở lên, mẹ nên cho bé ăn khoảng 2 quả trứng/tuần là tốt nhất. Trên là những món ăn đơn giản giúp bé tăng cân nhanh mà mẹ cần biết để giúp con yêu tăng cân đều đặn và khỏe mạnh. Hy vọng nhờ đó cân nặng của bé không còn là nỗi lo của mẹ! Tham khảo các bài viết:
The post 9 MÓN ĂN ĐƠN GIẢN GIÚP BÉ TĂNG CÂN NHANH MÀ MẸ CẦN BIẾT appeared first on . |
| You are subscribed to email updates from a feed. To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google, 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States | |
0 Comments:
Post a Comment
Subscribe to Post Comments [Atom]
<< Home