The Business Times: Những cách tăng cân nhanh mẹ cần biết khi con tăng cân chậm
The Business Times: Những cách tăng cân nhanh mẹ cần biết khi con tăng cân chậm |  |
- Những cách tăng cân nhanh mẹ cần biết khi con tăng cân chậm
- Những cách tăng cân nhanh mẹ cần biết khi con tăng cân chậm
- Nguyên nhân làm trẻ chậm tăng cân mà các mẹ thường bỏ qua
- Những lý do khiến bé tăng cân chậm mà bạn thường bỏ qua
- Trẻ chậm tăng cân phải làm sao và những giải pháp giúp trẻ tăng cân nhanh
| Những cách tăng cân nhanh mẹ cần biết khi con tăng cân chậm Posted: 12 Nov 2017 01:23 AM PST Con tăng cân chậm là một trong những vấn đề khiến mẹ cảm thấy phiền lòng. Nhìn con còi cọc hơn so với bạn bè cùng trang lứa lại càng làm mẹ thêm xót xa. Để cải thiện tình trạng này, khi thấy con có dấu hiệu tăng cân chậm, điều mẹ cần làm là áp dụng ngay những cách tăng cân nhanh khoa học và phù hợp với thể trạng của con mình. Ngày càng có nhiều trẻ mắc phải tình trạng chậm tăng cân. Ngoài lý do phổ biến là trẻ biếng ăn, còn có nhiều lý do khác như trẻ bị nhiễm giun, chế độ dinh dưỡng không cân đối, chế độ sinh hoạt không khoa học hay trẻ bị thiếu vitamin và khoáng chất. Vậy đâu là biện pháp tăng cân khi con tăng cân chậm? Những thông tin sau đây sẽ giúp giải đáp cho bạn về vấn đề này. Giúp bé thêm ngon miệng Nếu cơ thể trẻ bị thiếu kẽm, vitamin nhóm B, sắt hay lysine,… trẻ sẽ mất cảm giác ngon miệng, trở nên biếng ăn và không thể hấp thu chất dinh dưỡng. Do đó, mẹ nên thường xuyên chế biến các loại thực phẩm giàu những chất này như hải sản, thịt bò, rau xanh đậm (giàu kẽm), thịt gà, gạo lứt, các loại đậu (giàu vitamin nhóm B), sữa tươi, lòng đỏ trứng, cá (giàu lysine),… để giúp bé thêm ngon miệng và ăn được nhiều hơn.
Mẹ đã nấu cho bé những món ăn thật ngon chưa? Ngoài ra, mẹ cũng đừng quên kết hợp các thực phẩm với nhau để tạo thành những món ăn đa dạng. Điều này sẽ giúp bé có thể ăn nhiều mà không cảm thấy ngán. Chế độ vận động phù hợp Một chế độ dinh dưỡng khoa học phải được kết hợp với một chế độ vận động phù hợp mới có thể giúp phát huy công dụng giúp trẻ tăng cân của nó. Bạn nên cho bé vận động khoảng 30 phút mỗi ngày với những bài tập phù hợp với độ tuổi như đi bộ, đạp xe, vui đùa cùng bè bạn. Khi được vận động, cơ thể bé sẽ tiêu hao năng lượng để bé nhanh đói, thèm ăn và hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn. Không chỉ vậy, vận động còn rất tốt cho tinh thần của bé. Chia nhỏ bữa ăn của bé Chia nhỏ bữa ăn là giải pháp cho bé tăng cân chậm mà nhiều bà mẹ đang áp dụng. Thay vì chỉ ăn 3 bữa như truyền thống, bạn có thể cho bé ăn thành 5 – 6 bữa một ngày. Ví dụ, nếu như ở bữa chính, bạn thấy con mình ăn ít cháo thì bạn không nên ép bé ăn hết mà nên bổ sung thêm trái cây hoặc sữa tăng cân cho bé vào các bữa nhỏ sau đó để bé được bổ sung dinh dưỡng hiệu quả.
Bạn nên cho bé được ăn nhiều bữa nhỏ Tẩy giun cho trẻ định kì Con bạn ăn rất nhiều nhưng cân nặng vẫn không được cải thiện? Rất có thể con bạn đã bị nhiễm giun nên chất dinh dưỡng đã bị giun "ăn" hết. Do đó, bạn cần tẩy giun cho bé theo định kì, cứ 6 tháng 1 lần đối với trẻ trên 2 tuổi. Đối với trẻ dưới 2 tuổi, bạn nên hỏi ý kiến của các bác sĩ hoặc chuyên gia để có thể tẩy giun cho bé đúng cách và an toàn.
Mẹ nên cho bé tẩy giun và khám sức khỏe định kì Khám sức khỏe cho bé thường xuyên Bất kì một vấn đề bất thường nào trong cơ thể, nhất là các vấn đề về chức năng tiêu hóa cũng có thể gây ra tình trạng trẻ tăng cân chậm. Vì vậy, ba mẹ cần cho bé đi khám sức khỏe thường xuyên để có thể theo dõi sát sao tình trạng sức khỏe của trẻ và kịp thời đưa ra những điều chỉnh cần thiết. Ngoài ra, ba mẹ cũng đừng quên theo dõi cân nặng của bé thường xuyên nhé! Tham khảo các bài viết
The post Những cách tăng cân nhanh mẹ cần biết khi con tăng cân chậm appeared first on . |
| Những cách tăng cân nhanh mẹ cần biết khi con tăng cân chậm Posted: 12 Nov 2017 01:13 AM PST
The post Những cách tăng cân nhanh mẹ cần biết khi con tăng cân chậm appeared first on . |
| Nguyên nhân làm trẻ chậm tăng cân mà các mẹ thường bỏ qua Posted: 12 Nov 2017 01:10 AM PST Khi thấy bé tăng cân chậm đa phần các bà mẹ đều tập trung tẩm bổ vào chế độ ăn uống cho bé. Điều này có thực sự hợp lý, mẹ cần tìm ra nguyên nhân sâu xa để có cách nuôi con khỏe mạnh phát triển tốt nhất.
Trẻ tăng cân chậm nỗi lo của các bà mẹ Dưới đây là một số nguyên nhân khiến bé tăng cân chậm: 1.Cách pha sữa cho bé không đúng công thức Mẹ pha sữa bột, sữa công thức cho con trẻ quá loãng, chưa đủ số lượng sữa cần thiết để cung cấp dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể của bé, điều này cũng khiến con chậm tăng cân. Chính vì vậy, các bậc phụ huynh nên chú ý pha sữa đúng với công thức đã in trên nhãn hộp sữa để bảo đảm cung cấp đủ dưỡng chất cho bé hấp thu. 2. Hệ tiêu hóa của trẻ đang gặp vấn đề Hệ tiêu hóa non yếu của trẻ đang gặp một số vấn đề như rối loạn tiêu hóa, táo bón, khó tiêu,… chính là một trong những nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn chậm lớn. Các bậc cha mẹ nên đưa bé đi khám hệ tiêu hóa, để tìm hiểu nguyên nhân và có cách chăm sóc khoa học, phù hợp nhất với cơ thể của trẻ.
Đưa trẻ đi khám bác sĩ để chắc chắn hệ tiêu hóa của bé không gặp vấn đề 3. Giun tấn công khiến trẻ tăng cân chậm Trẻ nhỏ là đối tượng thường xuyên bị giun ghé thăm. Khi bị giun ký sinh trong đường ruột, trẻ tăng cân chậm hơn so với bình thường, do chất dinh dưỡng cung cấp vào đường ruột đều bị giun hút bớt. Hãy cho bé đi khám đường ruột thường xuyên và tẩy giun theo định kì hoặc theo chỉ định của bác sĩ để bảo vệ con nhỏ tốt hơn. 4. Trẻ nạp quá nhiều lượng đạm vào cơ thể Nhiều phụ huynh lầm tưởng cho trẻ ăn nhiều thực phẩm giàu đạm sẽ nhanh tăng cân và giúp con phát triển toàn diện. Tuy nhiên nếu trẻ ăn quá nhiều chất đạm sẽ tạo ra một dạng chất trung gian gây độc, khiến gan và thận của bé phải hoạt động quá sức, dẫn đến tình trạng trẻ chán ăn, táo bón. Mẹ lưu tâm trẻ từ 1-3 tuổi chỉ nên nạp 28-30g chất đạm/ngày vào cơ thể (tương đương 100-120g thịt/cá nạc). 5. Chỉ nước hầm xương là chưa đủ Hầu hết các mẹ đều nghĩ rằng ninh xương lấy nước nấu cháo cho con là đủ chất dinh dưỡng tinh túy có trong nước cháo. Thực chất, nước cháo có vị ngọt và mùi thơm vẫn chưa đủ dưỡng chất, vì chất đạm vẫn còn lại bên trong xác thịt. Vậy nên, các mẹ hãy cho con trẻ ăn cả xác thịt để bé hấp thu trọn vẹn dinh dưỡng. 6. Thường xuyên cho bé ăn cháo dinh dưỡng mua ngoài
Cho trẻ ăn cháo dinh dưỡng bên ngoài cũng khiến bé chậm tăng cân Cuộc sống bận rộn khiến nhiều bậc cha mẹ không có thời gian nấu cháo dinh dưỡng và đồ ăn cho con nhỏ. Một số phụ huynh thường xuyên mua cháo từ bên ngoài mang về cho con ăn vừa nhanh chóng lại tiện lợi. Điều này có thể gây hại cho con nhỏ nếu cháo dinh dưỡng bên ngoài không rõ nguồn gốc, được nêm nếm nhiều mì chính để có vị ngọt, cùng một số phụ gia, ít dinh dưỡng sẽ không tốt cho sức khỏe của trẻ. Tốt nhất, cha mẹ hãy cố gắng dành thời gian tự chế biến đồ ăn cho con mỗi ngày để bảo đảm sức khỏe và sự phát triển của bé. Mong rằng với những thông tin bổ ích trên đây, sẽ giúp các mẹ hiểu hơn về những nguyên nhân khiến trẻ tăng cân chậm và có cách chăm sóc hiệu quả nhất. Tham khảo các bài viết:
The post Nguyên nhân làm trẻ chậm tăng cân mà các mẹ thường bỏ qua appeared first on . |
| Những lý do khiến bé tăng cân chậm mà bạn thường bỏ qua Posted: 12 Nov 2017 01:08 AM PST Bé tăng cân chậm là nỗi ám ảnh của nhiều ba mẹ trong xã hội hiện đại. Nhìn con còi cọc, thiếu sức sống hơn so với bạn bè cùng trang lứa, có bậc phụ huynh nào mà không cảm thấy lo âu? Thực tế cho thấy, có nhiều lý do khác nhau khiến con tăng cân chậm mà trong số đó, một vài lý do đã bị các bậc làm cha mẹ bỏ qua.
Con chậm tăng cân có phải là nỗi lo của bạn ? Tắm cho trẻ ngay sau khi ăn Nhiều mẹ vẫn có thói quen tắm cho trẻ ngay sau bữa ăn. Đây là một thói quen không tốt, vô tình làm ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa của trẻ. Giống như người lớn, dạ dày của trẻ nhỏ cũng cần có thời gian để tiêu hóa thức ăn. Vì vậy, nếu mẹ cho trẻ đi tắm ngay sau khi vừa mới ăn xong thì sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa và trao đổi chất ở cơ thể bé. Nghiêm trọng hơn, một số trẻ còn có biểu hiện đầy hơi, khó tiêu hay nôn ói khi tắm nếu mẹ lặp lại việc làm này thường xuyên. Tốt nhất, mẹ nên cho trẻ tắm trước bữa ăn hoặc sau khi ăn một khoảng thời gian để giúp bé có thể tiêu hóa tốt và hấp thụ chất dinh dưỡng một cách tối đa. Uống nước trước bữa ăn Tưởng chừng chỉ là một việc làm bình thường và vô hại nhưng thực ra, nếu mẹ cho trẻ uống nước trước bữa ăn, bé sẽ có cảm giác đầy bụng, hấp thu thức ăn kém, khiến trẻ lười ăn và từ đó, làm lượng thức ăn đưa vào bị giảm xuống. Đây cũng chính là lý do vì sao các bác sĩ vẫn thường khuyên mẹ chỉ nên cho trẻ uống nước giữa bữa ăn hoặc sau khi bữa ăn kết thúc.
Mẹ không nên cho trẻ uống nước trước bữa ăn Nhiễm giun Nhiễm giun cũng là một nguyên nhân khiến bé tăng cân chậm mà nhiều bậc phụ huynh không để ý đến. Nếu nghi ngờ con mình bị nhiễm giun, mẹ nên đưa bé đi khám để được kê thuốc thích hợp. Sau khi được tẩy giun, chắc chắn con bạn sẽ dễ dàng tăng cân trở lại. Sữa của bé được pha không đúng công thức Nhiều mẹ sợ con bị táo bón nên thường pha sữa cho bé với nhiều nước hơn so với công thức chuẩn. Điều này khiến sữa bị loãng và bé không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để phát triển. Vì vậy, ba mẹ khi pha sữa cho trẻ nên tuân thủ đúng công thức được kèm theo.
Pha sữa quá loãng sẽ làm bé không được hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng Để con tăng cân chậm không còn là nỗi lo của mẹ, một chế độ sinh hoạt lành mạnh đi kèm một chế độ dinh dưỡng khoa học là điều rất cần thiết. Bên cạnh đó, mẹ cũng đừng quên tham khảo ý kiến của các chuyên gia để có thể chăm sóc con mình tốt nhất nhé! Tham khảo thêm các bài viết:
The post Những lý do khiến bé tăng cân chậm mà bạn thường bỏ qua appeared first on . |
| Trẻ chậm tăng cân phải làm sao và những giải pháp giúp trẻ tăng cân nhanh Posted: 12 Nov 2017 01:06 AM PST Bên cạnh vấn đề về chiều cao thì cân nặng cũng chính là con số vàng giúp mẹ theo dõi biểu đồ tăng trưởng của trẻ. Chính vì thế, khi có bất kỳ dấu hiệu chậm tăng cân nào ở trẻ như thấp còi, suy dinh dưỡng, chậm lớn, nhẹ cân… đều khiến các bậc phụ huynh phải lo lắng. Vậy trẻ chậm tăng cân phải làm sao để giúp bé tăng cân đơn giản mà vẫn hiệu quả? Mẹ hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để giải đáp mọi thắc mắc cho mình nhé! Làm sao khi trẻ chậm tăng cân? Như đã biết, khi trẻ biếng ăn, khả năng hấp thụ dinh dưỡng thường kém hơn trẻ bình thường rất nhiều lần, đây là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến bé tăng cân chậm
Trẻ biếng ăn có khả năng hấp thụ dinh dưỡng kém Do đó, ngoài việc tìm cách cho con ăn uống tốt hơn, mẹ cũng cần chú ý thường xuyên kiểm tra chiều cao và cân nặng của con mỗi tháng 1 lần rồi vẽ ra biểu đồ về tình trạng phát triển của con để biết cơ thể trẻ có phát triển tốt hay không. Nếu trong vòng 3 tháng mà trẻ vẫn không lên cân thì đây chính là dấu hiệu báo động về sức khỏe của trẻ, có thể dẫn đến nguy cơ bé bị suy dinh dưỡng. Lúc này, mẹ nên đưa trẻ đi khám ở bác sĩ chuyên khoa nhi để có được sự tư vấn và điều trị chính xác, kịp thời nhất. Để chăm sóc trẻ bị suy dinh dưỡng, bên cạnh việc sử dụng các loại thuốc điều trị và thuốc bổ, giúp trẻ tăng cân theo sự chỉ định của bác sĩ thì ba mẹ cũng cần phải có một kế hoạch tổng thể về những giải pháp cho giúp bé tăng cân nhanh để bé bổ sung và hấp thụ các chất dinh dưỡng một cách tốt nhất. Giải pháp giúp trẻ tăng cân nhanh
Mẹ nên cho trẻ ăn đủ chất và đa dạng Cho trẻ ăn đủ chất và đa dạng: Có nhiều bậc phụ huynh thường nghĩ rằng, cho trẻ ăn quá nhiều một loại thức ăn được cho là bổ dưỡng thì tốt. Điều này vô cùng sai lầm khiến ba mẹ vô tình tạo ra tình trạng mất cân bằng gây khó hấp thụ, dẫn đến con tăng cân chậm Do vậy, việc cho trẻ ăn đa dạng các loại thức ăn trong mỗi bữa ăn thuộc đầy đủ các nhóm chất đạm, đường, chất béo, chất xơ, vi khoáng…, thay đổi món thường xuyên sẽ là giải pháp giúp mang lại sức khỏe và tăng cân tốt nhất cho trẻ. Chia thành nhiều bữa nhỏ: Thay vì ăn 3 bữa chính trong ngày, mẹ cũng có thể chia nhỏ các món ăn dinh dưỡng cho bé lên 5 đến 6 bữa. Điều này không những giúp trẻ dễ ăn mà còn dễ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. Mẹ cũng cần lưu ý, khi bé ăn ít, mẹ không nên ép bé ăn mà sau đó có thể cho bé ăn chuối hoặc uống loại sữa giúp bé tăng cân tốt để bù đủ năng lượng. Bổ sung thêm dinh dưỡng ngoài các bữa ăn:
Bổ sung trái cây giúp bé tiêu hóa tốt hơn Ngoài các bữa ăn, mẹ cũng nên bổ sung thêm dưỡng chất cho bé từ nguồn khác như các loại sữa bột giàu dinh dưỡng, sữa chua hay các loại trái cây hoặc cũng có thể cho bé uống các loại men vi sinh để tăng khả năng tiêu hóa cho bé. Cho bé vận động đúng cách: Mẹ có thể cho bé tham gia các hoạt động thể chất như chơi bóng, đạp xe, vui đùa cùng các bạn nhằm tăng tuần hoàn máu, giúp trẻ ăn khỏe và ngon miệng hơn. Bên cạnh đó, vận động cũng khiến cho tinh thần của trẻ luôn vui tươi, tránh những yếu tố có hại cho sức khỏe mà lại giúp trẻ tăng cân đều đặn. Kiểm tra sức khỏe định kỳ cho trẻ: Để nắm rõ được tình trạng sức khỏe của bé và kịp thời điều chỉnh thì kiểm tra sức khỏe định kỳ là một trong những giải pháp rất cần thiết mẹ nên nắm vững, đặc biệt là đang trong giai đoạn chăm sóc trẻ chậm tăng cân, suy dinh dưỡng.
Sản phẩm đặc trị giúp bé nhanh tăng cân hơn Ngoài ra, mẹ cũng nên bổ sung cho trẻ một số vi chất dinh dưỡng như vitamin và muối khoáng, đồng thời chọn loại sản phẩm đặc trị cho trẻ với công thức chuyên biệt dành cho trẻ suy dinh dưỡng, thấp còi như Nuti Grow Plus. Đây là một loại sản phẩm dành cho trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng nhận được rất nhiều phản hồi tốt từ các mẹ đang nuôi con nhỏ, là giải pháp tăng cân tuyệt vời cho các bé biếng ăn, chậm tăng cân. Để được tư vấn về sản phẩm và cách chăm sóc bé, bạn đừng ngần ngại gọi đến Chuyên gia dinh dưỡng của NutiFood qua số (028) 38 255 777 nhé. Với những thông tin ở trên, hy vọng các mẹ có thêm những kiến thức bổ ích để tìm ra giải pháp giúp bé tăng cân nhanh, từ đó ngăn chặn nguy cơ suy dinh dưỡng, thấp còi ở trẻ. Xem thêm các chủ đề:
The post Trẻ chậm tăng cân phải làm sao và những giải pháp giúp trẻ tăng cân nhanh appeared first on . |
| You are subscribed to email updates from a feed. To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States | |
0 Comments:
Post a Comment
Subscribe to Post Comments [Atom]
<< Home