The Business Times: Những cách giúp bạn đẩy lùi căng thẳng khi làm việc

Những cách giúp bạn đẩy lùi căng thẳng khi làm việc
Những điểm khác nhau cơ bản giữa CV và Resume
5 tố chất KHÔNG THỂ THIẾU của nhân viên truyền thông
Cách làm CV bằng Power Point
Cách quản thời gian làm việc hiệu quả

Những cách giúp bạn đẩy lùi căng thẳng khi làm việc

Posted: 28 Sep 2017 07:15 AM PDT

Khi làm việc chắc chắn sẽ có những lúc bạn cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi. Những lúc như thế phải làm gì để giải tỏa, giúp tâm trạng cân bằng trở lại? Cách tốt nhất để đẩy lùi căng thẳng khi làm việc là bạn nên dành thời gian riêng cho bản thân. Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn giải tỏa căng thẳng khi làm việc, cùng tham khảo nhé.

Phải làm gì để giải tỏa căng thẳng khi làm việc

Phải làm gì để giải tỏa căng thẳng khi làm việc ?

1. Sách tô màu cho người lớn

Sách tô màu cho người lớn

Sách tô màu cho người lớn

Khi căng thẳng trong công việc, thì tốt nhất là bạn nên tìm cách để giải tỏa, tránh để tình trạng này kéo dài. Theo một số bác sĩ và nhà trị liệu, thì việc tô màu sẽ giúp ích rất nhiều trong việc điều trị tâm lý. Bên cạnh đó việc tô màu còn giúp giảm bớt căng thẳng, tăng cường tập trung và suy nghĩ trở nên tích cực hơn. Nếu bạn đang trong tình trạng căng thẳng, thì hãy thử phương pháp này nhé, bạn sẽ sớm vượt qua và trở lại công việc với tâm trạng thoải mái ngay thôi.

Xem thêm về chủ đề Thiết kế CV online

2. Thư giản bằng tinh dầu thơm

Thư giản bằng tinh dầu thơm

Thư giản bằng tinh dầu thơm

Nhiều người đã sử dụng phương pháp này và cho biết rằng đây là phương pháp hiệu quả để giảm căng thẳng. Việc khuếch tán mùi hương tinh dầu mang lại sự thư thái, yên bình, ấm áp, làm dịu hệ thần kinh giải tỏa căng thẳng tuyệt vời. Một số loại tinh dầu giúp làm giảm stress được khuyên dùng là tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu hoa nhài, hoa hồng, hoa cúc la mã,…

Xem thêm về chủ đề Trang web tìm ứng viên miễn phí

3. Giảm tải bớt công việc

Giảm tải bớt công việc

Giảm tải bớt công việc

Một trong những lý do làm bạn căng thẳng là ôm đồm quá nhiều công việc trong khi bạn có thể chia sẻ với mọi người. Nhiều người có tâm lý bất an, lo lắng khi giao việc cho người khác đảm nhiệm. Nếu bạn đang trong tình trạng này thì đừng cố kéo dài nữa nhé, hãy chia sẻ bớt việc cho mọi người xung quanh để tất cả cùng nhau thực hiện và giải quyết, như vậy sẽ giảm bớt căng thẳng và có khi hiệu quả công việc cũng được cải tiến.

Bên cạnh đó, hãy thiết lập một số giới hạn giữa công việc và bản thân, tránh làm việc quá nhiều khi ở nhà. Hãy dành thời gian rảnh ở nhà để thư giản, chăm sóc bản thân và gia đình, làm những công việc yêu thích, vì cả một ngày dài bạn đã dành thời gian cho công việc rồi.

4. Chuyển qua một công việc khác để thay đổi tâm trạng

Chuyển qua một công việc khác để thay đổi tâm trạng

Chuyển qua một công việc khác để thay đổi tâm trạng

Nếu bạn quá căng thẳng và mệt mỏi với công việc hiện tại đang làm, thì hãy dừng lại một chút để nghỉ ngơi nào. Tìm những công việc linh tinh khác để làm, chẳng hạn như đọc một quyển sách, nghe một bản nhạc, sắp xếp lại bàn làm việc, tìm hiểu những thông tin mà bạn thích thú,…Những việc này có thể giúp bạn rất nhiều trong việc giải tỏa căng thẳng, lấy lại tinh thần và trở lại với công việc hiện tại với nhiều năng lượng hơn.

Xem thêm về chủ đề Trang web tuyển dụng việc làm

Trên đây là một số cách giúp bạn giải tỏa căng thẳng khi làm việc. Đừng để công việc ảnh hưởng tiêu cực đến tâm trạng của bạn nhé, làm việc với tâm trạng thoải mái, vui vẻ sẽ mang lại hiệu quả cao hơn rất nhiều đấy.

Còn nếu bạn cần tìm một cơ hội cộng tác với những nhà tuyển dụng hàng đầu – uy tín nhất tại Việt Nam thì đừng ngần ngại mà truy cập ngay Recruitvn.com để đem về cho mình công việc mà bạn hằng mong ước.

The post Những cách giúp bạn đẩy lùi căng thẳng khi làm việc appeared first on .

Những điểm khác nhau cơ bản giữa CV và Resume

Posted: 28 Sep 2017 07:09 AM PDT

CV và Resume chính là cụm từ khá quen thuộc đối với chúng ta, mỗi lần xin việc hay làm một giấy tờ gì đó thì chắc chắn bạn không thể bỏ qua "biên bản" tự giới thiệu bản thân này. Vậy bạn có bao giờ thắc Cv và Resume khác nhau như thế nào và khi nào thì nên dùng Cv khi nào nên dùng Resume không?

Hãy cùng Recruitvn tìm ra câu trả lời để sử dụng Cv và Resume một cách đúng đắn nhé.

CV và Resume là 2 khái niệm hoàn toàn khác nhau

1/ Khác biệt giữa CV và Resume là gì?

Sự khác biệt chính giữa Cv và Resume là nội dung và cách sử dụng. Mặc dù cả 2 đều xuất hiện trong các hồ sơ xin việc nhưng chúng lại không thể hoán đổi cho nhau được.

CV là gì?

CV là một bản tóm tắt về quá trình hoạt động của một ứng viên, ví dụ như: kinh nghiệm, kỹ năng, những điều đã học hỏi được ở vị trí cũ. Thông thường, CV sẽ dài khoảng 2-3 trang.

CV bao gồm thông tin về: kiến thức, trình độ của bạn, kinh nghiệm, bằng cấp, các nghiên cứu, giải thưởng, và những thành tựu khác. CV cũng dài hơn và bao gồm nhiều thông tin hơn so với Resume.

Đối với các công ty hoặc tổ chức có rất nhiều ứng viên dự tuyển thì họ chỉ yêu cầu một bản CV dài 1 trang để tiện cho việc theo dõi tất cả các ứng viên.

Xem thêm: Thiết kế CV xin việc

Resume Là Gì?

Resume là bản tóm tắt lý lịch về: trình độ, lịch sử bản thân, lịch sử công việc, giấy chứng nhận và các thành tựu và kỹ năng khác. Resume là hồ sơ phổ biến nhất được mọi công ty yêu cầu khi bạn muốn ứng tuyển vào một vị trí nào đó.

Khi nào sử dụng CV?

Đa số các ngành nghề hiện nay đều yêu cầu bạn phải có CV mỗi khi muốn ứng tuyển vào một vị trí nào đó.

Những mục/ khoản nên có trong CV

Cũng giống như Resume, CV của bạn phải bao gồm: tên, thông tin liên lạc, trình độ học vấn, kỹ năng và kinh nghiệm. Ngoài những điều cơ bản trên thì CV còn bao gồm kinh nghiệm nghiên cứu và giảng dạy, ấn phẩm, trợ cấp và học bổng, hiệp hội và giấy phép nghề nghiệp, giải thưởng và các thông tin khác liên quan đến vị trí bạn đang nộp đơn.

Xem thêm: Mẫu CV đẹp và ấn tượng

CV hoặc Resume chất lượng được đầu tư kỹ sẽ ghi điểm trong mắt nhà tuyển dụng

2/ Những mẹo cần biết khi viết CV và Resume

Cho dù bạn đang viết CV hay Resume thì cũng có một vài quy tắc hữu ích mà bạn nên tuân theo:

+ Bạn hoàn toàn phù hợp với vị trí mình đang ứng tuyển: hãy làm cho nhà tuyển dụng tin rằng bạn chính là người phù hợp nhất với vị trí mà họ đang ứng tuyển, bạn có thể sử dụng nhiều cách khác nhau như: điền đầy đủ thông tin về trình độ, kinh nghiệm, quá trình làm việc ở công ty cũ hoặc nói lên nguyện vọng và hoài bão mà bạn sẽ thực hiện nếu được trúng tuyển.

Ví dụ: như trong CV, nếu bạn đang xin việc làm trong lĩnh vực giáo dục, bạn có thể đưa ra các trải nghiệm giảng dạy của mình đã có lên đầu CV. Trong Resume, bạn có thể chỉ cần ghi kinh nghiệm làm việc liên quan trực tiếp đến vị trí mà bạn đang muốn ứng tuyển.

+ Sử dụng mẫu: bạn có thể sử dụng một khuôn mẫu đã có trên mạng để làm một bản CV hoặc Resume để bảo đảm rằng mình không bỏ sót bất kỳ phần thông tin quan trọng nào. Điều này cũng giúp nhà tuyển dụng có thể dễ dàng nắm bắt được thông tin mà bạn trình bày trong CV hay Resume của mình.

+ Đừng quên chỉnh sửa: đừng để nhà tuyển dụng khó chịu vì những lỗi lầm không đáng có của bạn trên CV hay Resume như: lỗi chính tả, lỗi trình bày, sai thông tin quan trọng. Chính vì vậy mà sau khi đã hoàn thành CV hoặc Resume bạn nên xem lại 2,3 lần nữa cho chắc nhé.

Nên kiểm tra kỹ CV hoặc Resume trước khi nộp để tránh sai sót

Đó là một số lưu ý về CV và Resume, ngoài ra bạn cũng cần tìm một trang web tuyển dụng việc làm uy tín để không để có thể thử sức ở các công ty lớn.

Recruitvn.com – Trang web tuyển dụng miễn phí, nơi bạn có thể tìm thấy các công việc của những công ty lớn hàng đầu Việt Nam và Quốc tế, nơi bạn có thể biến ước mơ nghề nghiệp của mình thành sự thật. Đừng ngần ngại mà truy cập ngay Recruitvn.com bạn nhé.

The post Những điểm khác nhau cơ bản giữa CV và Resume appeared first on .

5 tố chất KHÔNG THỂ THIẾU của nhân viên truyền thông

Posted: 28 Sep 2017 07:06 AM PDT

Truyền thông luôn là ngành thu hút rất nhiều các bạn trẻ bởi nó không chỉ là môi trường năng động, sáng tạo mà còn là nơi giúp các bạn phát huy tài năng của mình một cách hoàn hảo. Thế nhưng bạn có biết để bước chân vào lĩnh vực truyền thông bạn cần có 1 số yếu tố tiên quyết bắt buộc phải có. Hãy cùng Recruitvn truy lùng 5 tố chất không thể thiếu của nhân viên truyền thông để lựa chọn được ngành nghề phù hợp nhất với mình nhé.

Tuyển nhân viên truyền thông đang rất thu hút các ứng viên

1/ Hiểu rõ đối tượng/ khách hàng

Đa số các công ty khi tuyển nhân viên truyền thông đều mong muốn sẽ tìm được một ứng viên nắm bắt rõ tâm lý khách hàng để có thể điều phối, làm ra các sản phẩm phục vụ tốt nhất cho người tiêu dùng. Chình vì vậy mà hiểu rõ tâm lý khách hàng chí là tiêu chí hàng đầu mà một nhân viên truyền thông cần có.

2/ Kỹ năng ứng xử

Dù bạn đang ứng tuyển ở vị trí quảng cáo, PR hay tiếp thị thì đều đòi hỏi kỹ năng ứng xử của bạn phải thực sự khéo léo. Vì những công việc này đều yêu cầu mỗi cá nhân làm việc trực tiếp với khách hàng có các kỹ năng xử lý tình huống khó khăn hoặc đáp ứng nhu cầu của khách hàng một cách nhạy bén.

Xem thêm: Viết CV ấn tượng

Nhân viên truyền thông cần các kỹ năng ứng xử cơ bản

3/ Biết cách tạo sự tin cậy

Các nhân viên truyền thông gạo cội luôn chăm chút cho danh tiếng của sản phẩm, của tổ chức mà mình đang làm, mà vấn đề của danh tiếng chính là lòng tin. Chính vì vậy mà khi bạn muốn trở thành 1 nhân viên truyền thông thì nhất định phải biết cách tạo sự tin cậy đối với khách hàng.

Biết cách tạo sự tin cậy với đám đông không hoàn toàn phụ thuộc vào khiếu ăn nói của bạn. Và nó còn liên quan đến lối sống hàng ngày của bạn. Một nguyên tắc của nhân viên truyền thông là luôn cung cấp thông tin trung thực để tạo sự tín nhiệm.

4/ Khả năng giao tiếp

Để biết mình nên làm cái gì và làm như thế nào, các nhân viên truyền thông cần phải trao đổi và tiếp nhận thông tin, từ thị trường, từ khách hàng và từ các đối tác khác nhau v.v… Vì vậy khả năng giao tiếp có thể coi là cơ sở quan trọng giúp bạn tiếp nhận và xử lý thông tin tốt nhất, từ đó, bạn có thể ra được các quyết định đúng đắn hơn.

Xem thêm: Mẫu CV đẹp và ấn tượng

Kỹ năng giao tiếp cũng là một kỹ năng mà nhân viên truyền thông cần có

5/ Kêu gọi hành động

Một nhân viên truyền thông được đánh giá tốt là một người phải biết cách khơi gợi cảm hứng, kích thích hành động và hướng khách hàng đến điều mình muốn.

Đó là một trong những yếu tố cơ bản mà bạn cần nắm bắt để có thể ứng tuyển vào các vị trí truyền thông mà mình mong muốn.

Ngoài ra bạn cũng cần tìm một web tuyển dụng uy tín để không để có thể thử sức ở các công ty lớn.

Recruitvn.com – web tuyển dụng miễn phí, nơi bạn có thể tìm thấy các công việc của những công ty lớn hàng đầu Việt Nam và Quốc tế, nơi bạn có thể biến ước mơ nghề nghiệp của mình thành sự thật. Đừng ngần ngại mà truy cập ngay Recruitvn.com bạn nhé.

The post 5 tố chất KHÔNG THỂ THIẾU của nhân viên truyền thông appeared first on .

Cách làm CV bằng Power Point

Posted: 28 Sep 2017 07:03 AM PDT

Hiện nay, nhu cầu xin việc của các bạn sinh viên mới ra trường ngày càng nhiều. Vì thế không tránh khỏi những cạnh tranh khóc liệt, thế nhưng bạn có biết xin việc sẽ dễ dàng hơn khi bạn sở hữu một CV đẹp. Làm CV có rất nhiều cách, đơn giản nhưng ấn tượng nhất vẫn là làm CV bằng Power Point. Sau đây là những điều các bạn cần lưu ý để có thể tự thiết kế CV bằng Power Point độc lạ cho mình.

CV ấn tượng cơ hội tìm việc tốt

1/ Khổ giấy

Nên là khổ giấy A4 vì nó dễ dàng cho việc in ấn, và rất phổ biến nữa. Trong Power Point để chỉnh khổ giấy A4 bạn hãy vào: Design/ SlideSize/ Custom SlideSize.

2/ Phác thảo bố cục cho CV

Theo như kinh nghiệm của mình, thì CV đẹp chỉ nên làm trên 1 tờ giấy (nghĩa là quá lắm khi in ra cũng là 2 mặt chứ đừng sang tờ thứ 2 nhé). Do đó trước khi làm, bạn hãy kiểm duyệt nội dung trước xem nó có quá dài hay không.

Từ nội dung, bạn tự vẽ bố cục cho Cv của mình (trên giấy hoặc bất cứ đâu giúp bạn dễ hình dung).

3/ Cách vẽ khung/ bố cục trên Word hoặc Power Point

Bạn hãy vào Insert/ chọn Shapes : Sử dụng đường kẻ, hình tròn, hình vuông,..để tạo khung.

Chỉnh sửa shapes: Click chuột phải/Format picture/Format shape (hình dưới là hướng dẫn 1 số tính năng thường dùng của Format shape).

Bố cục bắt mắt dễ nhìn

4/ Trình bày nội dung:

Bạn có thể viết trực tiếp lên khung hoặc dùng text box để viết (insert/ textbox).

Fonts nên dùng: Calibri, Tahoma, Arial. Những font này chữ khá đơn giản, dễ đọc, dễ bài trí, nhìn tổng quan khá đẹp (simple is the best).

Cỡ chứ lý tưởng: 11

Cỡ chữ cho phần phụ: 9

Cách dòng (khoảng cách dòng trên dòng dưới): đẹp nhất cho cỡ chữ 11 là 1.2 hoặc 1.3.

5/ Bài trí cho các nội dung mang tính liệt kê (ví dụ mục kỹ năng, mục sở thích)

Ngoài Shapes, bạn có thể sử dụng SmartArt (Insert/ SmartArt) để trang trí cho phần nội dung này. Sau khi chọn SmartArt phù hợp, bạn có thể chỉnh màu, viền, đậm nhạt theo ý thích (click chuột phải vào SmartArt chọn Format picture/Format Shape).

Bài trí các nội dung mang tính liệt kê

6/ Chèn Icon trang trí

Cái này mình không tự vẽ được nên bạn có thể tìm các hình này trên google với từ khóa luôn kèm theo "icon" hoặc "logo" phía sau (ví dụ: Home icon). Hoặc các bạn vào các trang web sau để tìm hình phù hợp.

7/ Phối màu

Một số màu mình thường phối:

Phối màu cho cv ấn tượng

Trong 1 CV ấn tượng bạn nên sử dụng tối đa 3 gam màu. Các bạn nào thẩm mỹ tốt có thể dùng nhiều hơn tùy thích. Chữ thì mình thường xài màu đen cho nội dung chính và xám cho nội dung phụ.

Với những thông tin tương đối đầy đủ trên đây thì các bạn hoàn toàn yên tâm rồi đấy, việc cần làm bây giờ là bắt tay vào thiết kế ngay thôi. Chúc bạn có 1 CV đẹp và tìm 1 công việc phù hợp đúng với chuyên ngành của mình nhé!

The post Cách làm CV bằng Power Point appeared first on .

Cách quản thời gian làm việc hiệu quả

Posted: 28 Sep 2017 06:55 AM PDT

Có khi nào bạn tự hỏi: "Tại sao cùng một quỹ thời gian 24 giờ mỗi ngày nhưng mọi người có thể làm đủ thứ việc khác nhau còn bạn lại không?". Câu trả lời dành cho bạn chính là giữa bạn và mọi người có cách quản lý thời gian khác nhau. Họ có thể làm được nhiều việc trong ngày vì khả năng phân bổ thời gian tốt và mang lại hiệu quả cao trong công việc. Vậy làm thế nào để có thể quản lý thời gian làm việc hiệu quả?

làm thế nào để có thể quản lý thời gian làm việc hiệu quả

Làm thế nào để có thể quản lý thời gian làm việc hiệu quả

1. Lên danh sách công việc cần làm trong ngày

Nếu bạn muốn quản lý thời gian làm việc hiệu quả thì nhất định không nên bỏ qua bước quan trọng này. Việc lên danh sách những thứ cần làm sẽ giúp bạn không bỏ xót công việc nào trong ngày, cũng như biết được mức độ ưu tiên của công việc để có thể sắp xếp thời gian làm việc nào trước, việc nào sau. Rất nhiều người mắc phải những vấn đề về thứ tự ưu tiên công việc, bởi vì họ đã bỏ qua bước lên danh sách công việc này.

Xem thêm về chủ đề web tuyển dụng việc làm

2. Thời gian biểu linh hoạt

Thời gian biểu linh hoạt

Thời gian biểu linh hoạt

Sau khi lên danh sách các công việc cần làm và xác định được mức độ ưu tiên cho nó, thì bước tiếp theo bạn nên thực hiện đó là lập thời gian biểu để đảm bảo thực hiện công việc trong khoảng thời gian cho phép. Không ít trường hợp tuy đã biết được mình cần phải làm gì nhưng lại không thể nào hoàn thành đúng thời hạn công việc bởi có những việc chiếm mất quá nhiều thời gian, lấn át các công việc khác.

Bạn nên lên thời gian biểu cho các công việc của mình và thực hiện theo đúng thời gian đã hoạch định ra. Tuy nhiên không phải lúc nào công việc cũng suôn sẻ như kế hoạch và bạn cần phải biết dự trù rủi ro. Bạn có thể dành ra một khoảng thời gian để đề phòng trường hợp công việc kéo dài hơn so với quy định. Cũng đừng quá cứng nhắc khi làm việc, bạn có thể linh hoạt thay đổi một số thứ để đảm bảo hoàn thành công việc hiệu quả và đúng thời gian.

3. Làm việc ngay khi có thể để tránh phải trì hoãn công việc

Nhiều người có xu hướng trì hoãn công việc khi gặp phải khó khăn hay vấn đề rắc rối. Nếu đây là một vấn đề không thể tìm ra hướng giải quyết ngay, thì bạn có thể để lại đó và thay vào bằng một công việc khác để đảm bảo tiến độ làm việc của bạn. Nếu đây là vấn đề có thể giải quyết thì hãy cố gắng tập trung, giải quyết nó ngay khi có thể, đừng để công việc trì hoãn. Điều này vừa ảnh hưởng đến hiệu quả công việc, vừa làm bạn mất sự nhiệt huyết khi tiếp tục làm nó.

Xem thêm về chủ đề Thiết kế CV online

4. Sử dụng các công cụ quản lý thời gian hiệu quả

Sử dụng các công cụ quản lý thời gian hiệu quả

Sử dụng các công cụ quản lý thời gian hiệu quả

Hiện nay có rất nhiều công cụ giúp bạn quản lý thời gian hiệu quả. Nếu bạn là người yêu thích công nghệ và muốn ghi nhớ những công việc của mình trên các thiết bị như máy tính, điện thoại,…để có thể mang theo và xem ngay khi cần thì các ứng dụng này là phù hợp với bạn. Một số ứng dụng cho bạn tham khảo là: Evernote, Google Calendar, RememberMilk,…

Hãy quản lý thời gian hợp lý để tận dụng thời gian một cách hiệu quả cho công việc nhé.

Xem thêm về chủ đề web tuyển dụng miễn phí

The post Cách quản thời gian làm việc hiệu quả appeared first on .

Life Insurance Blog